salada de couve chinesa da lele

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

340 g
salada de couve chinesa da lele

Ingredientes de: salada de couve chinesa da lele (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Couve chinesa
check uncheck 3,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 100,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Pimenta calabresa Masterfoods
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 3,0 unidades de Uva passa
check uncheck 50,0 gramas de Maçã gala
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Vinagrete
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de couve chinesa da lele

lave bem todas as folhas, corte fininho. tempere..... e se delicie.

Informações Nutricionais de salada de couve chinesa da lele

Gramas por Porção: 340 g

  • Calorias 173,46 kcal
  • Carboidratos 23,98 g
  • Proteínas 3,88 g
  • Gorduras Totais 8,32 g
  • Gord. Saturadas 1,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,57 g
  • Sódio 161,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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