FILÉ DE PEIXE COM MOLHO DE SOJA

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

131 g

Ingredientes de: Filé de peixe com molho de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de peixe com molho de soja

Num recipiente coloque a manteiga e leve ao forno microondas por 30 segundos, para amolecer. À parte, misture o molho de soja, a páprica e a pimenta e passe os filés nessa mistura. Coloque os filés lado a lado no recipiente com a manteiga amolecida. Leve ao forno microondas por 7 minutos na potência máxima ou, no forno convencional por 15 minutos, para cozinhar. Teste o ponto de cozimento. Sirva sobre folhas de alface.

Informações Nutricionais de Filé de peixe com molho de soja

Gramas por Porção:

131 g
  • Calorias

    118,30 kcal
  • Carboidratos

    1,32 g
  • Proteínas

    19,97 g
  • Gorduras Totais

    3,08 g
  • Gord. Saturadas

    1,42 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,13 g
  • Sódio

    549,14 g

Informações nutricionais oferecidas por

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