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Quibebe

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

156 g
Quibebe

Ingredientes de: Quibebe (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Contra filé bovino sem gordura grelhado
check uncheck 400,0 gramas de Mandioquinha cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta dedo de moça
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibebe

Refogue, a cebola, o alho acrescente a carne picada que no caso é o resto do churrasco de ontem rsrs acrescente o tomate picado e refogue tudo junto até o tomate sumir acrescente a mandioca cozida, e batatinha picada e acrescente água até cobrir tudo feche a panela e deixe cozinhar

Informações Nutricionais de Quibebe

Gramas por Porção: 156 g

  • Calorias 167,96 kcal
  • Carboidratos 16,58 g
  • Proteínas 19,34 g
  • Gorduras Totais 2,44 g
  • Gord. Saturadas 1,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,96 g
  • Sódio 31,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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