TORTA DE FRANGO DUKAN

Preparo

15 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

62 g

Ingredientes de: TORTA DE FRANGO DUKAN (Limpar)

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico

2,0 colheres (sobremesa) cheias de Maisena (amido de milho)

1,0 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cru

3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso zero gordura Danubio

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TORTA DE FRANGO DUKAN

Ligue o forno em temperatura média, deixe aquecer. Enquanto isso, numa frigideira, ponha um pouco de água, ponha o frango já cortado em filés finos, o molho de tomate e os temperos a gosto. Enquanto o frango cozinha, bata no liquidificador os 5 ovos durante 2 minutos. Acrescente a maisena (ou 3 col.sopa farelo de aveia, se fizer para ataque), o cream cheese (ou requeijão) e o fermento. Bata novamente. Desfie o frango. Retorne o frango para a frigideira e acrescente a mistura que estava no liquidificador. Deixe cozinhar em temperatura baixa por aprox. 3min Coloque numa forma (se não for de silicone, forre com papel vegetal de forno) e deixe no forno até dourar. Teste com um garfo para ver a consistência por dentro.