PÃO 100% INTEGRAL DIET

Tempo de Preparo

80 minutos

Porções

40

Gramas por Porção

43 g

Ingredientes de: Pão 100% integral diet

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão 100% integral diet

Misturar metade da farinha e os demais ingredientes secos em uma tigela. Acrescentar os ingredientes liquidos de uma vez e mexer. Acrescentar o restante da farinha aos poucos, até desgrudar das mãos. Separar as porções e deixar crescer até dobrar de tamanho (30 min dentro do forno ligado no mínimo, com porta semi-aberta). Assar por 40 min ou até dourar.

Informações Nutricionais de Pão 100% integral diet

Gramas por Porção:

43 g
  • Calorias

    114,66 kcal
  • Carboidratos

    18,13 g
  • Proteínas

    3,55 g
  • Gorduras Totais

    3,06 g
  • Gord. Saturadas

    0,39 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,17 g
  • Sódio

    0,75 g

Informações nutricionais oferecidas por

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