Arroz integral gratinado

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

245 g
Arroz integral gratinado

Ingredientes de: Arroz integral gratinado (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ervilha enlatada
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral gratinado

Misturar os ingredientes em fogo baixo

Informações Nutricionais de Arroz integral gratinado

Gramas por Porção: 245 g

  • Calorias 294,02 kcal
  • Carboidratos 39,23 g
  • Proteínas 15,18 g
  • Gorduras Totais 8,68 g
  • Gord. Saturadas 4,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,28 g
  • Sódio 623,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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