Macarrão Integral com molho de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Macarrão Integral com molho de abobrinha

Ingredientes de: Macarrão Integral com molho de abobrinha (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 100,0 gramas de Alho poró
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão Integral com molho de abobrinha

Em uma panela com água e sal cozinhe o espaguete. Reserve. Para o molho de abobrinha, em outra panela, coloque o azeite, o alho poró e as abobrinhas e refogue. Acrescente o creme de leite, a ricota, salsinha e o sal. Misture bem. Acrescente o molho sobre o macarrão e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Macarrão Integral com molho de abobrinha

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 146,77 kcal
  • Carboidratos 22,76 g
  • Proteínas 5,03 g
  • Gorduras Totais 4,99 g
  • Gord. Saturadas 1,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,79 g
  • Sódio 1185,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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