Arroz com legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

321 g
Arroz com legumes

Ingredientes de: Arroz com legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com legumes

Rale e pique os legumes e a linguiça calabresa, como preferir, refoque com os temperos que desejar. Quando estiver cozido, retire do fogo e misture no arroz já cozido (pode ser arroz feito na hora ou que você já tenha na geladeira)

Informações Nutricionais de Arroz com legumes

Gramas por Porção: 321 g

  • Calorias 279,19 kcal
  • Carboidratos 41,66 g
  • Proteínas 10,65 g
  • Gorduras Totais 8,25 g
  • Gord. Saturadas 2,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,60 g
  • Sódio 505,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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