RAÇÃO DE CEREAIS

Tempo de Preparo

2 minutos

Porções

800

Gramas por Porção

0 g

Ingredientes de: Ração de Cereais

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ração de Cereais

bata a granola e a linhaça no liquidificador, depois misture tudo e coma 01 porção (colher de sopa) ou misturada às comidas nas principais refeições, ou com leite desnatado, ou iogurte desnatado, efim, a sua preferencia. essa ração além de ser rica em fibras, que dá a sensação de saciedade por muito mais tempo, contém a chia e a quinua que contribuem muito para o emagrecimento, para a desintoxicação do organismo, controla diabetes, colesterol etc. è uma ótima dica para incluir na sua dieta.

Informações Nutricionais de Ração de Cereais

Gramas por Porção:

0 g
  • Calorias

    0,97 kcal
  • Carboidratos

    0,17 g
  • Proteínas

    0,03 g
  • Gorduras Totais

    0,02 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,03 g
  • Sódio

    0,30 g

Informações nutricionais oferecidas por

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