Purê de Inhame

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
Purê de Inhame

Ingredientes de: Purê de Inhame (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Inhame cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de Inhame

Cozinhar o Inhame, depois de cozido amassar bem com garfo, acrescentar o creme de ricota e leite aos poucos, até obter uma mistura homogenia

Informações Nutricionais de Purê de Inhame

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 94,85 kcal
  • Carboidratos 18,76 g
  • Proteínas 2,93 g
  • Gorduras Totais 1,01 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,44 g
  • Sódio 49,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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