Mingau da Ceia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

253 g
Mingau da Ceia

Ingredientes de: Mingau da Ceia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Vitao
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau da Ceia

Misture todos os ingredientes execeto linhaça e leve ao fogo deixe cozinha depois acrecente o adoçante e a linhaça deixe esfriar e sirva.

Informações Nutricionais de Mingau da Ceia

Gramas por Porção: 253 g

  • Calorias 203,06 kcal
  • Carboidratos 36,82 g
  • Proteínas 16,36 g
  • Gorduras Totais 5,00 g
  • Gord. Saturadas 0,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 12,14 g
  • Sódio 122,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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