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Sopa emagrecedora

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
Sopa emagrecedora

Ingredientes de: Sopa emagrecedora (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 1,0 ramo de Cheiro verde
check uncheck 3,0 pires de Aipo cru
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 pires (chá) de Repolho branco
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Jiló cru
check uncheck 3,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 1,0 cubo de Caldo de carne Knorr
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa emagrecedora

Cortar os legumes em pedaços pequenos, picar o cheiro verde e as folhas de aipo. Colocar os legumes, o cheiro verde e o aipo em uma panela grande com água e na sequência os tabletes de sua preferência, sal e pimenta do reino. Cozinhar em fogo alto, até ferver, baixar o fogo até que os legumes fiquem cozidos.

Informações Nutricionais de Sopa emagrecedora

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 34,90 kcal
  • Carboidratos 7,21 g
  • Proteínas 1,89 g
  • Gorduras Totais 0,41 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,62 g
  • Sódio 212,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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