ODIYA PAPA DE AROZ INTEGRAL COM LEGUMES

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

55 g

Ingredientes de: odiya papa de aroz integral com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer odiya papa de aroz integral com legumes

Cozinhar o arroz integral com 8 xícaras de água em panela de pressã´por 45 minutos ou até ficar macio. Refogar os legumes e acrescentar á papa de arroz, temperando com sal e/ou shoyu. pode se usar outros legumes refogados.

Informações Nutricionais de odiya papa de aroz integral com legumes

Gramas por Porção:

55 g
  • Calorias

    105,89 kcal
  • Carboidratos

    22,49 g
  • Proteínas

    2,08 g
  • Gorduras Totais

    0,86 g
  • Gord. Saturadas

    0,11 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,21 g
  • Sódio

    1,40 g

Informações nutricionais oferecidas por

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