FILÉ DE FRANGO À MILANESA ASSADO LIGHT

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

44 g

Ingredientes de: Filé de frango à milanesa Assado light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango à milanesa Assado light

Pegue o peito de frango temperado (como preferir ), passe no trigo, em seguida no ovo mexido, e por fim na farinha de rosca .. Depois, coloque o oleo na forma que for assar, e leve ao forno a pré aquecido a 270 graus até dourar, depois vire-o .. E esta pronto para degustar !! Muito bom, facil, e pratico .. Espero que gostem !! :D ^^

Informações Nutricionais de Filé de frango à milanesa Assado light

Gramas por Porção:

44 g
  • Calorias

    120,88 kcal
  • Carboidratos

    13,40 g
  • Proteínas

    5,07 g
  • Gorduras Totais

    5,06 g
  • Gord. Saturadas

    0,22 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,59 g
  • Sódio

    25,08 g

Informações nutricionais oferecidas por

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