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mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
mingau de aveia

Ingredientes de: mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 gota de Adoçante líquido Zero Cal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia

engrossar no fogo

Informações Nutricionais de mingau de aveia

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 171,74 kcal
  • Carboidratos 47,37 g
  • Proteínas 12,14 g
  • Gorduras Totais 4,56 g
  • Gord. Saturadas 0,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 16,02 g
  • Sódio 2,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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