Sopa Termogência

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

177 g
Sopa Termogência

Ingredientes de: Sopa Termogência (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Batata doce crua
check uncheck 3,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Termogência

Refogar o frango, cortado em cubinhos, no alho socado com sal, e qd dourar acrescente a cebola, doure e cozinhe até ficar macio. Acrescentar os ingredientes restantes, 2l de água aprox., e cozinhar até os legumes ficarem tenros. Acrescente salsa picada e sirva.

Informações Nutricionais de Sopa Termogência

Gramas por Porção: 177 g

  • Calorias 136,31 kcal
  • Carboidratos 20,96 g
  • Proteínas 11,23 g
  • Gorduras Totais 1,19 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,65 g
  • Sódio 17,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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