BARRA CEREAL DE BANANA

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

27 g

Ingredientes de: Barra cereal de banana

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Barra cereal de banana

Cozinhe a banana até ficar durinha e dar rapa na panela. Espere esfriar. Enquanto isso misture a farinha, aveia, leite de soja, quinua, maça seca picadinha e as uvas passas picadinhas. Misture a banana com os ingredientes secos. Em seguida bata a clara em neve e misture-a aos demais ingredientes. Coloque para assar em forno quente por aprox. 20 min.

Informações Nutricionais de Barra cereal de banana

Gramas por Porção:

27 g
  • Calorias

    49,36 kcal
  • Carboidratos

    8,69 g
  • Proteínas

    2,11 g
  • Gorduras Totais

    0,77 g
  • Gord. Saturadas

    0,05 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,67 g
  • Sódio

    9,56 g

Informações nutricionais oferecidas por

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