Sopa de miúdos de frango com legumes

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
Sopa de miúdos de frango com legumes

Ingredientes de: Sopa de miúdos de frango com legumes (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa crua
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 200,0 gramas de Miúdos de frango cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de pimenta
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Páprica picante Kitano
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Pimenta do reino em grãos
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de miúdos de frango com legumes

Cozinhar os miúdos de frango com sal e pimenta. Acrescentar a cenoura, o chuchu, a batatinha, a páprica. Após cozido, refogar o alho poró e a cebola roxa no azeite. Acrescentar à sopa, deixar ferver mais um pouco. Verificar o sabor (sal e pimenta) e acrescentar a salsinha por último.

Informações Nutricionais de Sopa de miúdos de frango com legumes

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 51,15 kcal
  • Carboidratos 4,93 g
  • Proteínas 4,09 g
  • Gorduras Totais 1,75 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,89 g
  • Sódio 123,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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