ARROZ INTEGRAL CREMOSO COM RÚCULA

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

128 g

Ingredientes de: Arroz integral cremoso com rúcula

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral cremoso com rúcula

Aproveitei a sobra de arroz integral cozido acrescentei o requeijão (2col de sopa), leite desnatado e o queijo coalho. Quando estiver quase pronto acrescentar as folhas de rúcula picadas em pequenos pedaços.

Informações Nutricionais de Arroz integral cremoso com rúcula

Gramas por Porção:

128 g
  • Calorias

    144,22 kcal
  • Carboidratos

    29,94 g
  • Proteínas

    3,22 g
  • Gorduras Totais

    1,16 g
  • Gord. Saturadas

    0,34 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,32 g
  • Sódio

    2,28 g

Informações nutricionais oferecidas por

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