PIZZA DE COUVE FLOR

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

146 g

Ingredientes de: pizza de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pizza de couve flor

Ralar a couve-flor crua, somente as flores. Colocá-la de 3 a 4 minutos no microondas para amolecer. Após esfriar misturar com os ovos e colocar sal e orégano a gosto (colocar salsa, se desejar). Misturar bem para dar "liga". Colocar a mistura em uma forma untada e levar ao forno pré aquecido aproximadamente 15 minutos. Retirar do forno cobrir com molho,presunto e queijo e assar novamente até derreter o queijo. Bom apetite...

Informações Nutricionais de pizza de couve flor

Gramas por Porção:

146 g
  • Calorias

    108,82 kcal
  • Carboidratos

    5,88 g
  • Proteínas

    9,14 g
  • Gorduras Totais

    5,87 g
  • Gord. Saturadas

    2,90 g
  • Gord. Trans

    0,09 g
  • Fibras

    2,72 g
  • Sódio

    223,58 g

Informações nutricionais oferecidas por

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