Pão Dukan

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Pão Dukan

Ingredientes de: Pão Dukan (Limpar)

check uncheck 7,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 colher (chá) de Adoçante em pó Sóstevia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado
check uncheck 1,0 colher (café) de Canela em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Essência de baunilha
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Vitao
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

Aqueça forno à 180 graus; Unte um forma de pão, de 20cm x 10cm aproximadamente. (com algumas gotinhas de azeite) Misture todos os secos (salvo o fermento) Bata os ovos com a baunilha, leite, requeijão, e acrescente o fermento, ligeiramente batendo; Incorpore à massa. Despeje na forma; Assar por aproximadamente 25 minutos. (depende do forno, o meu é elétrico e muito rápido). Obs.: As porções são de 50 gramas.

Informações Nutricionais de Pão Dukan

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 109,91 kcal
  • Carboidratos 19,27 g
  • Proteínas 8,42 g
  • Gorduras Totais 3,52 g
  • Gord. Saturadas 0,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,64 g
  • Sódio 126,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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