Almondega Deliciosa

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

270 g
Almondega Deliciosa

Ingredientes de: Almondega Deliciosa (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 200,0 mililitros de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almondega Deliciosa

Em uma vasilha misture a carne, as claras, a salsinha picada, a cebola, o alho, sal a gosto e o farelo de trigo, misture bem, com as mãos, forme uma grande bola compacta Depois, forme pequenas bolinhas de carne Em uma forma despeje o farelo e aveia e empane as bolinhas de carne Em uma frigideira adicione os 200 ml de água e o caldo knorr, deixe levantar fervura Adicione delicadamente as bolinhas, deixe durante 5 minutos e em seguida com a ajuda de uma colher gire as bolinhas para cozinhar ambos os lados, repita esse processo até que a carne esteja totalmente cozida, pode levar uns 10/15 minutos, faça o teste abrindo uma almondega. E estará pronto! CADA PORÇÃO SÃO 4 BOLINHAS.

Informações Nutricionais de Almondega Deliciosa

Gramas por Porção: 270 g

  • Calorias 284,41 kcal
  • Carboidratos 4,61 g
  • Proteínas 40,29 g
  • Gorduras Totais 11,32 g
  • Gord. Saturadas 4,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,96 g
  • Sódio 579,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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