SOPA DE CREME DE LEGUMES COM QUINOA DETOX

Tempo de Preparo

45 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

391 g

Ingredientes de: sopa de creme de legumes com quinoa detox

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de creme de legumes com quinoa detox

refogue a cebola, o tomate sem pele e sem semente e o alho. Em seguida adicione a abobrinha, a batata-doce e o espinafre. Cozinhe até ficar macio, deixe esfriar e bata no liquidificador. Polvillhe a quinoa e a salsinha por cima.

Informações Nutricionais de sopa de creme de legumes com quinoa detox

Gramas por Porção:

391 g
  • Calorias

    190,57 kcal
  • Carboidratos

    37,55 g
  • Proteínas

    5,33 g
  • Gorduras Totais

    3,75 g
  • Gord. Saturadas

    0,55 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,40 g
  • Sódio

    17,63 g

Informações nutricionais oferecidas por

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