DELÍCIA DE FRANGO LIGHT

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

204 g

Ingredientes de: Delícia de Frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Delícia de Frango light

Bata no liquidificador os tomates, o pimentão, a cebola e o alho, até virar um molho. Coloque o peito de frango na panela de pressão juntamente com o molho do liquidificador. Adicione sal e pimenta do reino a gosto. Deixe pegar pressão e cozinhe por 20 min. Desfie o frango e acrescente o copo de leite desnatado batido com o amido e milho e duas colheres de sopa de requeijão light. Misture tudo e deixe apurar.

Informações Nutricionais de Delícia de Frango light

Gramas por Porção:

204 g
  • Calorias

    176,67 kcal
  • Carboidratos

    6,34 g
  • Proteínas

    22,07 g
  • Gorduras Totais

    7,40 g
  • Gord. Saturadas

    1,98 g
  • Gord. Trans

    0,08 g
  • Fibras

    1,75 g
  • Sódio

    1190,25 g

Informações nutricionais oferecidas por

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