omelete de frango e tomate

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
omelete de frango e tomate

Ingredientes de: omelete de frango e tomate (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Peito de frango sem pele grelhado
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 20,0 gramas de Bacon em cubos Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de frango e tomate

saltear todos os ingredientes, colocar os ovos por cima no final

Informações Nutricionais de omelete de frango e tomate

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 179,77 kcal
  • Carboidratos 3,49 g
  • Proteínas 22,03 g
  • Gorduras Totais 8,28 g
  • Gord. Saturadas 3,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,01 g
  • Sódio 174,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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