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estrogonofe de frango light para tapiocas e sanduiches

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g
estrogonofe de frango light para tapiocas e sanduiches

Ingredientes de: estrogonofe de frango light para tapiocas e sanduiches (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Filé de peito de frango temperado Sadia
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 0,3 unidades de Iogurte natural desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer estrogonofe de frango light para tapiocas e sanduiches

Temperar o frango,cortar em cubinhos ou tirinhas e colocar para cozinhar. Depois de cozido colocar uma colher de sopa de iogurte natural e uma colher de sopa de requeijão.

Informações Nutricionais de estrogonofe de frango light para tapiocas e sanduiches

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 84,26 kcal
  • Carboidratos 3,03 g
  • Proteínas 13,39 g
  • Gorduras Totais 2,13 g
  • Gord. Saturadas 1,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,22 g
  • Sódio 246,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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