Proteína de soja refogada

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

42 g
Proteína de soja refogada

Ingredientes de: Proteína de soja refogada (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Orégano seco
check uncheck 3,0 folhas de Folha de louro
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão verde cru
check uncheck Azeitona verde à gosto
check uncheck 1,0 ramo de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Proteína de soja refogada

Refoque a soja já cozida nos temperos acima.

Informações Nutricionais de Proteína de soja refogada

Gramas por Porção: 42 g

  • Calorias 99,05 kcal
  • Carboidratos 5,00 g
  • Proteínas 7,32 g
  • Gorduras Totais 5,80 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,39 g
  • Sódio 103,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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