Bolinho de Arroz Integral assado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

35 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

15 g
Bolinho de Arroz Integral assado

Ingredientes de: Bolinho de Arroz Integral assado (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Espinafre cru
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de Arroz Integral assado

Pique o espinafre e ralé a cenoura, junte todos os ingredientes e vá acrescentando a farinha até dar liga e formar os bolinhos. Unte uma assadeira com um fio de azeito e distribua os bolinhos na assadeira, leve ao forno pré aquecido até ficarem douradinhos .

Informações Nutricionais de Bolinho de Arroz Integral assado

Gramas por Porção: 15 g

  • Calorias 19,45 kcal
  • Carboidratos 2,64 g
  • Proteínas 1,03 g
  • Gorduras Totais 0,54 g
  • Gord. Saturadas 0,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,37 g
  • Sódio 20,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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