QUIBE ASSADO COM QUINOA

Tempo de Preparo

45 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

158 g

Ingredientes de: Quibe assado com quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe assado com quinoa

Misturar a carne moída e o trigo para quibe deixado de molho e espremido. Passar no moedor para ficar uma mistura homogênea. Misturar a aveia e a quinoa. Colocar uma camada de metade do quibe, a ricota em fatias finas, as rodelas de tomate e cobrir com a outra metade do quibe. Levar ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe assado com quinoa

Gramas por Porção:

158 g
  • Calorias

    395,10 kcal
  • Carboidratos

    46,63 g
  • Proteínas

    22,67 g
  • Gorduras Totais

    12,39 g
  • Gord. Saturadas

    4,68 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,40 g
  • Sódio

    90,97 g

Informações nutricionais oferecidas por

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