SOPA EMAGRECEDORA DE ABÓBORA COM MÚSCULO

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

138 g

Ingredientes de: sopa emagrecedora de abóbora com músculo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa emagrecedora de abóbora com músculo

refogue a carne com cebola e alho no azeite, depois acrescente todos os legumes , a água , o caldo de carne [, e deixe cozinhar por 40 minutos. retire a carne e bata tudo no liquidificador. acrescente a carne novamente e a noz moscada e deixe cozinhar mais um pouco. Sirva

Informações Nutricionais de sopa emagrecedora de abóbora com músculo

Gramas por Porção:

138 g
  • Calorias

    100,55 kcal
  • Carboidratos

    10,47 g
  • Proteínas

    9,34 g
  • Gorduras Totais

    2,40 g
  • Gord. Saturadas

    0,97 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,76 g
  • Sódio

    291,51 g

Informações nutricionais oferecidas por

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