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Nuggets de Frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

25 g
Nuggets de Frango

Ingredientes de: Nuggets de Frango (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Filé de peito de frango sassami Copacol
check uncheck 50,0 gramas de Farelo de aveia
check uncheck 50,0 gramas de Farinha de linhaça dourada Jasmine
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nuggets de Frango

primeiro tempera o frango deixando marinando por 30 minutos. bata o ovo com a água. passe o frango no ovo, farinha de linhaça dourada, ovo e farelo de aveia. coloque no forno por 20 minutos. mais ou menos 16 gramas em cada pedaço

Informações Nutricionais de Nuggets de Frango

Gramas por Porção: 25 g

  • Calorias 32,61 kcal
  • Carboidratos 1,65 g
  • Proteínas 4,89 g
  • Gorduras Totais 1,09 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,69 g
  • Sódio 14,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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