PÃO INTEGRAL DE MICRO-ONDAS

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

170 g

Ingredientes de: pão integral de micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral de micro-ondas

Bater o ovo até desaparecer a clara, acrescentar o outros ingredientes, incluindo uma colher de café rasa de sal.Misture bem, coloque a massa em um recipiente untado com uma colher de café de óleo e leve ao micro-ondas por 3 minutos.Desenforme logo que tirar do forno e de deixe esfriar sobre uma peneira.

Informações Nutricionais de pão integral de micro-ondas

Gramas por Porção:

170 g
  • Calorias

    320,47 kcal
  • Carboidratos

    51,01 g
  • Proteínas

    18,20 g
  • Gorduras Totais

    5,31 g
  • Gord. Saturadas

    2,12 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    15,65 g
  • Sódio

    108,39 g

Informações nutricionais oferecidas por

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