Mix de cereais

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

7 g
Mix de cereais

Ingredientes de: Mix de cereais (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Semente de girassol
check uncheck 5,0 unidades de Amêndoa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de cereais

Misture tudo e misture no iogurte, na coalhada ou onde preferir.

Informações Nutricionais de Mix de cereais

Gramas por Porção: 7 g

  • Calorias 40,62 kcal
  • Carboidratos 2,06 g
  • Proteínas 1,43 g
  • Gorduras Totais 3,23 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,98 g
  • Sódio 10,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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