Pizza Dukan Ataque

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

201 g
Pizza Dukan Ataque

Ingredientes de: Pizza Dukan Ataque (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Itambé
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Fibra de soja Vitao
check uncheck 20,0 mililitros de Leite desnatado Cemil
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Itambé
check uncheck 1,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza Dukan Ataque

Bater o ovo, depois o requeijão até ficar cremoso. Adiciona os farelos aos poucos e vai batendo. Colocar a massa em um tabuleiro já untado por 15 min. tira do forno e vira a massa, coloca o recheio e volta pro forno por mais 20 min.

Informações Nutricionais de Pizza Dukan Ataque

Gramas por Porção: 201 g

  • Calorias 280,14 kcal
  • Carboidratos 14,88 g
  • Proteínas 30,72 g
  • Gorduras Totais 10,75 g
  • Gord. Saturadas 5,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,52 g
  • Sódio 721,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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