SOPA DE MANDIOQUINHA COM SOJA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

270 g

Ingredientes de: sopa de mandioquinha com soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de mandioquinha com soja

Frite a cebola e o alho no azeite, misture a mandioquinha picada, e frite um pouco, adicione o extrato de soja, a água morna, e cozinhe até a mandioquinha ficar macia. Salgue a gosto, depois de desligado misture a aveia, e o cheiro verde. Sirva quente, com o queijo parmesão.

Informações Nutricionais de sopa de mandioquinha com soja

Gramas por Porção:

270 g
  • Calorias

    184,06 kcal
  • Carboidratos

    21,10 g
  • Proteínas

    9,98 g
  • Gorduras Totais

    7,25 g
  • Gord. Saturadas

    1,60 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,75 g
  • Sódio

    298,31 g

Informações nutricionais oferecidas por

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