SALADA QUINOA

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Salada Quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Quinoa

Cozinhe a quinoa e escorra. Pique os ingredientes em pedaços pequenos e reserve. Num boll coloque a quinoa e junte os ingredientes e o azeite e misture bem. Em seguida coloque o sal a gosto. Depois de pronta, separe as 5 porções e guarde na geladeira. Sirva sobre a alface, rúcula.

Informações Nutricionais de Salada Quinoa

Gramas por Porção:

139 g
  • Calorias

    126,46 kcal
  • Carboidratos

    17,43 g
  • Proteínas

    5,94 g
  • Gorduras Totais

    3,81 g
  • Gord. Saturadas

    0,56 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,34 g
  • Sódio

    27,27 g

Informações nutricionais oferecidas por

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