Hambúrguer grelhado à moda da Geise

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

290 g
Hambúrguer grelhado à moda da Geise

Ingredientes de: Hambúrguer grelhado à moda da Geise (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão amarelo cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer grelhado à moda da Geise

coloque numa frigideira ou grelha antiaderente (para não usar óleo) O hambúrguer e deixe dourar. Quando estiver dourado dos dois lados, coloque o alho e a cebola em fatias tempere com uma pitada de páprica picante e açafrão. Deixe dourar, acrescente os pimentões e os tomates em fatias. Deixe até até o tomate criar um molho e os pimentões amolecerem. Sirva com ou sem acompanhamentos.

Informações Nutricionais de Hambúrguer grelhado à moda da Geise

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias 236,96 kcal
  • Carboidratos 13,77 g
  • Proteínas 24,01 g
  • Gorduras Totais 10,44 g
  • Gord. Saturadas 5,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,57 g
  • Sódio 705,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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