IOGURTE DE POTE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

179 g

Ingredientes de: iogurte de pote

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer iogurte de pote

coloque no pote o mamão, iogurte, a geleia, restante do iogurte e por cima a castanha picada e a farinha de linhaça. Pode substituir o iogurte por natural desnatado. Só que nesse caso acrescentar mais 1 colher de açúcar magro pra adoçar o iogurte. Leve a geladeira e consuma em 2 dias.

Informações Nutricionais de iogurte de pote

Gramas por Porção:

179 g
  • Calorias

    184,22 kcal
  • Carboidratos

    28,14 g
  • Proteínas

    5,41 g
  • Gorduras Totais

    6,09 g
  • Gord. Saturadas

    1,45 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,55 g
  • Sódio

    1,54 g

Informações nutricionais oferecidas por

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