iogurte de pote

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

179 g
iogurte de pote

Ingredientes de: iogurte de pote (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer iogurte de pote

coloque no pote o mamão, iogurte, a geleia, restante do iogurte e por cima a castanha picada e a farinha de linhaça. Pode substituir o iogurte por natural desnatado. Só que nesse caso acrescentar mais 1 colher de açúcar magro pra adoçar o iogurte. Leve a geladeira e consuma em 2 dias.

Informações Nutricionais de iogurte de pote

Gramas por Porção: 179 g

  • Calorias 184,22 kcal
  • Carboidratos 28,14 g
  • Proteínas 5,41 g
  • Gorduras Totais 6,09 g
  • Gord. Saturadas 1,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,55 g
  • Sódio 1,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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