QUIBE DE QUINOA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

83 g

Ingredientes de: Quibe de Quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Quinoa

Triturar a cebola, o alho e a hortelã Cozinhar a quinoa até a agua secar Misturar tudo num recipiente Temperar a gosto (coloquei alecrim, sal e pimenta do reino) Levar ao forno em fogo alto. De 20 a 30 min ta pronto

Informações Nutricionais de Quibe de Quinoa

Gramas por Porção:

83 g
  • Calorias

    167,68 kcal
  • Carboidratos

    3,76 g
  • Proteínas

    14,43 g
  • Gorduras Totais

    10,04 g
  • Gord. Saturadas

    3,88 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,38 g
  • Sódio

    48,12 g

Informações nutricionais oferecidas por

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