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Peixe pescada grelhado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

198 g
Peixe pescada grelhado

Ingredientes de: Peixe pescada grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Peixe pescada filé cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 unidade de Limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe pescada grelhado

Temperar o filé de pescada com limão e sal. Passar na farinha de trigo. Grelhar.

Informações Nutricionais de Peixe pescada grelhado

Gramas por Porção: 198 g

  • Calorias 217,22 kcal
  • Carboidratos 20,43 g
  • Proteínas 22,64 g
  • Gorduras Totais 5,25 g
  • Gord. Saturadas 1,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,08 g
  • Sódio 93,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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