Purê abobora com leite de coco

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

83 g
Purê abobora com leite de coco

Ingredientes de: Purê abobora com leite de coco (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Abóbora cozida
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê abobora com leite de coco

Em um panela aqueça o óleo e doure o alho, acrescente a abobora amassada e o leite de coco

Informações Nutricionais de Purê abobora com leite de coco

Gramas por Porção: 83 g

  • Calorias 40,25 kcal
  • Carboidratos 4,27 g
  • Proteínas 0,72 g
  • Gorduras Totais 2,43 g
  • Gord. Saturadas 0,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,93 g
  • Sódio 0,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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