Hommus

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

18 g
Hommus

Ingredientes de: Hommus (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 1,0 colher (chá) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hommus

Em um liquidificador, coloque o grão-de-bico e um pouco de água. Acrescente o suco de limão, o tahine, o alho picado e sal. Bata os ingredientes até que fiquem cremosos e bem misturados. Transfira a pasta de grão-de-bico para a tigela onde será servida. Regue com azeite e salpique pimenta.

Informações Nutricionais de Hommus

Gramas por Porção: 18 g

  • Calorias 40,60 kcal
  • Carboidratos 1,65 g
  • Proteínas 0,82 g
  • Gorduras Totais 3,64 g
  • Gord. Saturadas 0,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,42 g
  • Sódio 389,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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