OMELETE LIGHT

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

399 g

Ingredientes de: omelete light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete light

afogue a abobrinha sem miolo no azeite com alho cebola, pimenta de cheiro e sal a gosto, ponto ao dente, junte a fatia de peito de peru picadinho o ovo batido e deixe doura de um lado vire para dourar o outro.

Informações Nutricionais de omelete light

Gramas por Porção:

399 g
  • Calorias

    215,32 kcal
  • Carboidratos

    24,02 g
  • Proteínas

    11,53 g
  • Gorduras Totais

    9,67 g
  • Gord. Saturadas

    2,11 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,89 g
  • Sódio

    208,88 g

Informações nutricionais oferecidas por

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