ABOBORA ELEGANTE

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

201 g

Ingredientes de: Abobora Elegante

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobora Elegante

Doure o alho picado no azeite de oliva extra virgem. Acrescente as castanhas do Brasil em pedacinhos, misture bem com o alho deixando tomar o gosto. Acrescente a abóbora. Dissolva o cubo de caldo knorr de legumes em uma xícara de água fervente e coloque por cima da abóbora. Tampe a panela e deixe cozinhar. Acrescente a salsinha seca e BOM APETITE! Fica uma delícia!

Informações Nutricionais de Abobora Elegante

Gramas por Porção:

201 g
  • Calorias

    130,32 kcal
  • Carboidratos

    8,21 g
  • Proteínas

    3,30 g
  • Gorduras Totais

    10,66 g
  • Gord. Saturadas

    2,12 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,16 g
  • Sódio

    456,14 g

Informações nutricionais oferecidas por

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