couve flor gratinada

Name: couve flor gratinada
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade grande de Couve-flor crua; 1,00 copo de Leite desnatado Parmalat; 2,00 colheres (sopa) cheias de Amido de milho; 4,00 colheres (sopa) cheias de Creme de leite Itambé

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

183 g

Ingredientes de: couve flor gratinada (Limpar)

1,0 unidade grande de Couve-flor crua

1,0 copo de Leite desnatado Parmalat

2,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho

4,0 colheres (sopa) cheias de Creme de leite Itambé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor gratinada

cozinhe couve flor. Separe galhos e disponha em um refratário. Em uma panela coloque o leite para esquentar, quando estiver quente adicione o amido de milho pré dissolvido, espere engrossar e depois acresça o creme de leite. Tempere o molho branca com noz moscada, sal e depois jogue sobre o refratário. Leve ao forno alto pré aquecido pelo tempo de gratinar.