Hamburguer de Soja com inhame

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Hamburguer de Soja com inhame

Ingredientes de: Hamburguer de Soja com inhame (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 100,0 gramas de Cebola
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de Soja com inhame

Aqueça água com tempero e coloque na proteína texturizada. Deixe esfriar e retire o excesso de água da proteína texturizada. Misture todos os ingredientes e forme posteriormente os hamburgues. 1 Porção = 125 gramas

Informações Nutricionais de Hamburguer de Soja com inhame

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 56,47 kcal
  • Carboidratos 9,10 g
  • Proteínas 2,49 g
  • Gorduras Totais 1,19 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 16,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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