GUISADO DE SOJA

Tempo de Preparo

120 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

223 g

Ingredientes de: Guisado de Soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Guisado de Soja

Hidrate a proteína de soja por 30 minutos. Após isso acrescente condimentos (sal, cominho, pimenta) à proteina e deixe descasar por 1 hora. Refogue o alho e a cebola, acrescente a proteína de soja, deixe refogar até a cebola ficar douradinha. Acrescente os tomates, a azeitona, a salsa, cebolinha e o molho de tomate. Cozinhe por 10 minutos e pronto!

Informações Nutricionais de Guisado de Soja

Gramas por Porção:

223 g
  • Calorias

    177,17 kcal
  • Carboidratos

    18,77 g
  • Proteínas

    19,62 g
  • Gorduras Totais

    3,04 g
  • Gord. Saturadas

    0,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,54 g
  • Sódio

    643,09 g

Informações nutricionais oferecidas por

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