PANQUECA DUKAN

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

93 g

Ingredientes de: Panqueca Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Dukan

Misture todos os ingredientes e coloque em frigideira antiaderente. Vire quando estiver dourada. Sirva como panqueca. Pode colocar açúcar, se for servir com frutas e mel e pode colocar sal se for servir com queijos e presuntos. É gostoso e saudável.

Informações Nutricionais de Panqueca Dukan

Gramas por Porção:

93 g
  • Calorias

    153,63 kcal
  • Carboidratos

    19,24 g
  • Proteínas

    13,76 g
  • Gorduras Totais

    5,27 g
  • Gord. Saturadas

    1,41 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    15,67 g
  • Sódio

    76,32 g

Informações nutricionais oferecidas por

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