MACARRÃO COM BRÓCOLIS E FRANGO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

194 g

Ingredientes de: macarrão com brócolis e frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão com brócolis e frango

aquecer o óleo em fogo alto. fritar o alho picado. Juntar o frango picado. Deixar dourar. Juntar o brócolis em pedaços. Temperar com sal e aceto balsâmico. Juntar os tomates picados sem sementes. Temperar com shoyu. Baixar o fogo e tampar a panela. Quando o brócolis estiver tenro, juntar o macarrão cozido. Acretar o tempero e servir.

Informações Nutricionais de macarrão com brócolis e frango

Gramas por Porção:

194 g
  • Calorias

    80,60 kcal
  • Carboidratos

    6,62 g
  • Proteínas

    7,37 g
  • Gorduras Totais

    3,86 g
  • Gord. Saturadas

    0,80 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,85 g
  • Sódio

    16,81 g

Informações nutricionais oferecidas por

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