OVERNIGHT OATS BANANA E KIWI

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

233 g

Ingredientes de: Overnight Oats Banana e Kiwi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight Oats Banana e Kiwi

Misture a aveia, o leite, o coco ralado e a linhaça no fundo de um copo grande ou pote de vidro. Acrescente meio kiwi picado. Misture a chia com o iogurte e acrescente metade da mistura sobre o kiwi. Cubra com 1/2 castanha picada, acrescente a banana picada e cobra com o restante da mistura de iogurte e chia. Acrescente a outra metade da castanha picada e a avelã.

Informações Nutricionais de Overnight Oats Banana e Kiwi

Gramas por Porção:

233 g
  • Calorias

    352,69 kcal
  • Carboidratos

    42,38 g
  • Proteínas

    16,26 g
  • Gorduras Totais

    12,64 g
  • Gord. Saturadas

    4,63 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,23 g
  • Sódio

    100,81 g

Informações nutricionais oferecidas por

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